テーピング講座

GONTEX Multicolor Tape テーピング巻き方講座。
高橋 仁（帝京平成大学講師）さんを向かえテーピングの巻き方を動画で教えます。
テーピングは関節や筋肉の働きをサポートし、スポーツ障害防止に 効果的です。 ここで紹介する基本テクニックを日頃のトレーニングやレースの際 に是非ご活用ください。

～イントロ～

～足首～

～アーチ～

～膝～

～踵～

～腰～

～肩～

～首～

～ふくらはぎ～

～太腿後ろ～

～アウトロ～